时间：2025年6月20日-22日
地点：温州大罗山玄同禅院（杨溪古寺）
【首日：破冰与启程】
6月20日傍晚 ，来自全国各地的学员陆续抵达禅院签到入住。寺院依山而建，清幽静谧的自然环境与禅修氛围相得益彰。当晚7时，开营仪式正式启动，学员们通过自我介绍打破陌生感，共同营造开放包容的修行场域。
随后，菩提法师 以《心经般若》为核心，结合“破除执念、明心见性”的禅学智慧，为学员们开启心灵探索之旅。法师强调“修习觉悟智慧，由空的智慧到达解脱涅槃的彼岸”，引导学员从理论层面理解禅修的本质。首日课程以“睡前功夫练习”收尾，通过呼吸冥想帮助学员初步体验禅定状态。
【次日：实践与共修】
6月21日清晨 ，法师带领学员沿大罗山径徒步，并习练传统养生功法“易筋经”，将身体调适与心灵净化结合，体现“禅修与生活融合”的理念。
上午的课程围绕止观及心所的“遍一切心所”展开，法师深入解析心所的分类与作用。学员通过打坐止观实践，尝试将理论转化为内在体悟。
下午，全体学员参与寺院公益劳动，扫地、修剪草木等劳作被赋予“动中修禅”的意义，呼应禅宗“平常心是道”的修行观。
晚间互动答疑环节 ，学员就“分别心如何化解”“情绪与禅定关系”等问题与法师交流，现场氛围恳切热烈。最终，学员们以部分学员皈依、许愿、供灯仪式结束一日修行，灯火点点中寄托对生命觉醒的祈愿。
【第三日：深化与传承】
6月22日晨练后，课程进入智慧心所的“不善心所与美善心所”的深度剖析。法师援引《了凡四训》中改命修心的实例，强调“细微处着力，信心不逆”的实践要义。午后，学员们通过分享会交流三日修习心得，有人感慨“心随境转。你的心被外面的境界牵着鼻子走”，“真正的修行是什么？境随心转。你的心稳了，外面的境界就影响不了你了”，亦有人分享“公益劳动中体会无我利他”，“止观时照见执念的震撼”
结营前，全体学员于古寺大殿前拍摄集体照 ，镜头定格下的不仅是笑脸，更是对禅修精神的传承。最后的公益劳动被赋予“福慧双修”的双重意义，呼应佛教“自利利他”的核心理念。
【圆满结营】
晚餐后，学员们带着充实的体悟陆续返程。一位学员表示：“三日课程将理论、实践与共修完美结合，既系统学习了智慧心所，更在自然与劳作中印证禅法。”菩提法师总结道：“禅修不仅是静坐，更是在行住坐卧中唤醒本心。”
此次禅修营通过智慧心所的“理论教学+实践指导+互动共修”的多元模式，为现代人提供了一条从认知到践行的修行路径，也为玄同禅院的弘法事业续写新篇章。
