今日，玄同禅院内古韵悠扬，易筋经微动作亲授会在此成功举办。
🌱 百日筑基，恒持方得
亲授会伊始，菩提法师便强调了百日修习之约的重要性。他以"功法如栽树，根基深则枝叶茂"为喻，指出易筋经微动作承古法而来，需参与者以百日时光打牢基础、涵养心性。
"百日练习非约束，实为铺垫。唯有先以恒持之心筑基，方能真正领会微动作中'以微动通经络、以呼吸调身心'的精髓。"
特别说明：本次课程为内部进阶课程，仅针对已完成百日打卡（连续练习超过100天）的学员开放。通过百日打卡的学员将获得专属进阶学习资格。
💫 微动作藏大智慧，养生效果显著
菩提法师详细讲解了易筋经微动作的要义。这些微动作看似简单，却蕴含传统养生的深刻智慧：
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引气行脉：无需大幅度舒展，仅以精微招式即可疏解久坐带来的肩颈淤堵、气血不畅 -
呼吸调形：配合呼吸节律练习，逐步校准身心状态 -
长期收益：坚持练习可养出轻健体态与平和心境
🙌 参与者热情高涨，共赴养生之约
此次活动吸引了不同年龄段的参与者，大家都怀着对健康生活的向往和对传统文化的热爱，齐聚于此。
🌿 传承古法，弘扬养生文化
玄同禅院作为传承和弘扬传统养生文化的重要场所，此次亲授会的成功举办，进一步推动了传统养生文化的传承和发展。
菩提法师寄语："希望更多人能了解和学习易筋经微动作，让传统养生文化在现代社会中焕发新生。"
